ذللوا أنفسكم بترك العادات و قودها إلى فعل ]أفضل [الطاعات و حملوها أعباء المغارم و حلوها بفعل المكارم و صونوها عن دنس الم آثم سياسة النفس أفضل سياسة و رئاسة العلم أشرف رئاسة ضابط نفسه عن دواعي اللذات مالك مهملها هالك ضبط النفس عند الرغب و الرهب من أفضل الأدب ضبط النفس عند حادث الغضب يؤمن مواقع العطب طوبى لمن سعى في فكاك نفسه قبل ضيق الأنفاس و شدة الإبلاس طوبى لمن كابد هواه و كذب مناه و رمى غرضا و أحرز عوضا غير مدرك الدرجات من أطاع العادات في خلاف النفس رشدها كيف يستطيع صلاح نفسه من لا يقنع بالقليل للعاقل في كل عمل ارتياض لقاح الرياضة دراسة الحكمة و غلبة العادة من استدام رياضة نفسه انتفع من سخت نفسه عن مواهب الدنيا فقد استكمل العقل لا تداهنوا فيقتحم بكم الإدهان على المعصية لا تنجع الرياضة إلا في نفس يقظة توبيخ النفس أهن نفسك ما جمحت بك إلى معاصي الله إزراء الرجل على نفسه برهان رزانة عقله و عنوان وفور فضله أقبل على نفسك بالإدبار عنها أعني ]أعن [أن تقبل على نفسك الفاضلة المقتبسة من نور عقلك الحائلة بينك و بين دواعي طبعك و أعني ]أعن [بالإدبار الإدبار عن نفسك الأمارة بالسوء المصافحة بيد العتو اقمعوا هذه النفوس فإنها طلعة ]طلقة [إن تطيعوها تزغ بكم إلى شر غاية إن النفس التي تطلب الرغائب الفانية لتهلك في طلبها و تشقى في منقلبها